Quand la prendre ?
La créatine monohydrate peut être consommée à n’importe quel moment de la journée, sans restriction. Néanmoins, pour pouvoir tirer profit de toutes ses vertueux, il est préférable d’en consommer après la séance d’entraînement. C’est le meilleur moment, car son absorption par l’organisme sera accrue à ce moment-là, d’autant plus si vous consommez un post training à base de protéine et/ou de glucides. Elle aidera ainsi à favoriser la récupération musculaire, la synthèse protéique, et aidera à la reconstitution des réserves de glucides dans les muscles.CREAMASS
Yamamoto
44.90 €
Quantité : 500
gr
Disponibilité : 6 en stock
Ajouter 1 cuillère (3,4 g) dans un verre d’eau et de prendre une fois par jour.
100% Créatine
Valeur par portion (3,4 g) :
- 3g Créatine
Ce produit est un complément alimentaire et ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Il ne peut en aucun cas compléter, remplacer ou améliorer un traitement médical. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux personnes sous traitement médical. Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant utilisation. En cas d’effet non désirable stopper immédiatement l’utilisation et consulter un médecin. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. A conserver bien fermé, dans un endroit frais, sombre et sec.
Quand la prendre ?
La créatine monohydrate peut être consommée à n’importe quel moment de la journée, sans restriction. Néanmoins, pour pouvoir tirer profit de toutes ses vertueux, il est préférable d’en consommer après la séance d’entraînement. C’est le meilleur moment, car son absorption par l’organisme sera accrue à ce moment-là, d’autant plus si vous consommez un post training à base de protéine et/ou de glucides. Elle aidera ainsi à favoriser la récupération musculaire, la synthèse protéique, et aidera à la reconstitution des réserves de glucides dans les muscles.
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