Phase de charge ?
Nous vous déconseillons vivement cette méthode. Pour consommer votre créatine monohydrate nous vous conseillons de prendre, après votre séance de sport, 3 grammes par jour. Comme l’indiquent notamment les recommandations en France. Prise sur plusieurs semaines ses effets bénéfiques pourrons se faire ressentir par l’athlète. Elle peut notamment aider à soutenir votre système immunitaire, mais surtout à favoriser les performances physiques, aider à soutenir votre prise de masse sèche et aider à favoriser votre récupération après entraînement.CREAPOWDER
Yamamoto
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Ajouter 1 cuillère (3,4 g) dans un verre d’eau ou autre boisson et prendre une fois par jour, de préférence au cours des repas.
Poudre de monohydrate de créatine micronisée fine (Creapure®).
Valeur par portion (1 cuillère : 3,4 g) :
- 3 000mg Créatine (Creapure®)
Ce produit est un complément alimentaire et ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Il ne peut en aucun cas compléter, remplacer ou améliorer un traitement médical. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux personnes sous traitement médical. Il est conseillé de demander l’avis d’un médecin avant utilisation. En cas d’effet non désirable stopper immédiatement l’utilisation et consulter un médecin. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. A conserver bien fermé, dans un endroit frais, sombre et sec.
Phase de charge ?
Nous vous déconseillons vivement cette méthode. Pour consommer votre créatine monohydrate nous vous conseillons de prendre, après votre séance de sport, 3 grammes par jour. Comme l’indiquent notamment les recommandations en France. Prise sur plusieurs semaines ses effets bénéfiques pourrons se faire ressentir par l’athlète. Elle peut notamment aider à soutenir votre système immunitaire, mais surtout à favoriser les performances physiques, aider à soutenir votre prise de masse sèche et aider à favoriser votre récupération après entraînement.
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