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Cette section regroupe l’ensemble de nos compléments alimentaires musculation. Soutenir la fonction hépatique, améliorer la qualité du sommeil ou bien récupérer ou prévenir une blessure, vous trouverez tout ce qu’il vous faut ici. Chaque produit a été soigneusement sélectionné et a démontré son efficacité.

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Les professionnels du bodybuilding vous le confirmeront, la pratique n’est véritablement efficace que si vous l’associez avec les bons compléments alimentaires musculation. Fitness World Nutrition vous donne tous les détails nécessaires pour connaître l’essentiel sur ce sujet.

Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

Selon le ministère français de la Santé, un complément alimentaire est une denrée nutritive qui sert à compléter une alimentation. Ce sont en général des sources enrichies en nutriments qui se prennent par voie orale chaque jour.

Réglementés en Europe, les compléments alimentaires se présentent sous forme de :

  • gélules ;
  • ampoules buvables ;
  • comprimés ;
  • pastilles ;
  • poudre ;
  • tisane, etc.

Bien que consommés en doses précises, ces produits ne sont pas des médicaments et ne doivent pas être considérés comme tels.

Les compléments alimentaires sont classés en plusieurs catégories : vitamines, acides aminés, oméga 3, minéraux, prébiotiques, plantes et probiotiques.

Qu’est-ce que la musculation ?

Si vous entendez parler de bodybuilding ou de culturisme, c’est de musculation qu’il est question. C’est une pratique sportive dont l’objectif principal est de gagner en masse musculaire.

Cependant, les bienfaits de la discipline vont bien au-delà. Vous aurez entre autres une :

  • belle forme physique ;
  • élimination des toxines ;
  • solidification des os ;
  • bonne santé physique et mentale ;
  • grande estime de soi, etc.

Si la musculation peut compléter d’autres pratiques sportives, elle est une discipline à part entière avec ses règles et ses exigences. C’est un moyen d’augmenter sa puissance physique et par conséquent, ses performances sportives.

Quelle est l’utilité des compléments alimentaires en matière de bodybuilding ?

Si certaines substances peuvent être fournies en quantité suffisante par une alimentation équilibrée, d’autres nécessitent un apport complémentaire. De plus, le bodybuilding rend le corps exigeant quant à la qualité des aliments qui lui sont apportés.

Les compléments alimentaires ont pour rôle de combler des carences en éléments nutritifs. Mais ils sont surtout connus pour améliorer les capacités physiques et sportives.

Ces concentrés de nutriments apportent à l’organisme tout ce qui n’est pas produit par le corps ou existant en faible quantité dans celui-ci. Lorsqu’on pratique de la musculation, les besoins nutritionnels et énergétiques augmentent fortement.

De nombreuses études ont conclu qu’un culturiste obtient de meilleurs résultats en recourant à des compléments alimentaires de bonne facture. La plupart d’entre ces nutriments concentrés se trouvent sur Fitness World Nutrition.

Cette boutique en ligne spécialisée dans les compléments alimentaires pour la musculation met à disposition des sportifs des produits variés. Ils tiennent compte du niveau des pratiquants ainsi que des objectifs visés par ceux-ci.

Tout bodybuildeur doit considérer les trois piliers d’un culturisme réussi que sont :

  • un entraînement régulier et intensif ;
  • une bonne récupération (sommeil qualitatif) ;
  • une alimentation de qualité irréprochable.

Respecter ces principes conduit toujours et infailliblement à une prise de masse spectaculaire et durable. Creusons un peu chacun de ces principes.

Des exercices réguliers et intenses

Le travail musculaire n’est efficace que dans la constance et un rythme soutenu. Un entraînement de haut niveau nécessite de renforcer l’endurance du corps. Par ailleurs, si les glucides sont incontournables pour faire le plein d’énergie, la qualité de ces derniers doit être contrôlée.

Les habitués du bodybuilding savent combien Cream of Rice est une source d’énergie fiable et efficace. Ce complément alimentaire à base de riz a un indice glycémique moyen et est capable de faire monter d’un cran votre niveau d’énergie.

C’est surtout pour cela que les champions ont adopté cette crème de riz Trained By JP Nutrition disponible chez Fitness World Nutrition.

Par ailleurs, vous pouvez la prendre juste avant d’aller en salle parce qu’elle s’absorbe vite et aisément par l’organisme. Ce qui vous rend immédiatement opérationnel.

Un repos réparateur

Quiconque tient à accroître ses performances et gagner quelques gramme de muscles se doit de s’offrir de bons moments de récupération. Il n’est pas rare d’entendre dire qu’une séance de musculation harassante suffit à donner un sommeil rapide et profond.

Ce n’est pas toujours vrai. En effet, un grand état de fatigue peut aussi entraîner de l’insomnie. Or, la récupération musculaire passe par un sommeil réparateur. Il n’est pas question de se jeter sur le premier somnifère venu, loin de là. Le recours aux bons compléments alimentaires règle ce problème.

Une alimentation plus que parfaite

Pour un non-sportif, il est déjà indispensable d’adopter une alimentation équilibrée, à fortiori pour un culturiste. Comme déjà évoqué plus haut, la pratique de la musculation rend l’organisme plus sélectif en matière de nourriture.

Une quantité suffisante de nourriture ne garantit pas toujours une qualité satisfaisante de nutriments. C’est là que les compléments alimentaires pour la musculation entrent en jeu, surtout que l’organisme ne produit pas tout ce dont il a besoin.

Si l’entraînement acharné augmente la force des muscles, il les fatiguent si ils n’ont pas les  bonnes protéines et acides gras. L’acquisition d’une bonne masse musculaire est le résultat combiné de l’exercice et de l’action constructive des protides.

C’est pour cela que les pratiquants de la musculation qui consomment le JP EAA ont des résultats qui forcent l’admiration. Ce complément alimentaire pour bodybuildeur comporte neuf acides aminés. Parmi eux, la leucine en teneur prépondérante.

Au passage, signalons que la leucine stimule la production de protéines musculaires et apporte de l’énergie. En dehors du JP EAA vous trouverez chez Fitness World Nutrition d’autres compléments alimentaires importants pour la musculation.

Quels compléments alimentaires pour une meilleure pratique du culturisme ?

Si vous pratiquez ce sport ou que vous envisagez de vous y mettre, il importe de connaître quelques compléments alimentaires dédiés à la musculation.

Performance Isolate : pour obtenir naturellement des muscles saillants

Comme vous le savez, les muscles ont besoin de protéine pour se former. Performance Isolate en apporte une grande quantité aux sportifs avec un taux de lactose très bas. De plus, le produit naturel est exempt d’antibiotiques et d’hormones. Il est en effet issu de vaches sainement alimentées avec de l’herbe.

Certaines circonstances font que vous n’avez pas toujours le temps de savourer un repas complet avant ou après vos séances de musculation. Dans ces conditions, Performance Isolate est l’apport journalier qu’il vous faut. Ce concentré nutritif est par ailleurs efficace pour prendre de la masse musculaire sainement.

Vital Support : pour chérir ses organes vitaux

Que vous fassiez ou pas du sport, il est crucial que vous preniez soin de vos organes épurateurs : le foie et les reins. Leur bon fonctionnement est crucial pour votre santé.

Lorsque l’on ingère des substances anaboliques (produits de croissance musculaire), les probabilités de stress hépatiques sont plus élevées. C’est pour cela que Vital Support est un allié incontournable des culturistes.

La Berbérine : pour un soutien efficace du cœur

L’exercice musculaire nécessitant un recours important au glucide, on n’est pas à l’abri d’une surconsommation. Pour une bonne gestion des substances par l’organisme, la Berbérine est indispensable. Elle régule les taux de cholestérol, de glucose, favorise le métabolisme de la glycémie et contrôle l’hyperlipidémie.

Par ailleurs, l’effort physique intense qu’exige le bodybuilding sollicite beaucoup le cœur. La Berbérine est un complément alimentaire qui contribue au bon fonctionnement de cet organe.

En outre, la Berbérine prend soin de votre foie et de tout le système cardiovasculaire. Il soutient aussi l’action de l’insuline. Ce qui est d’une importance capitale étant donné qu’un sportif a des besoins énormes en sucre. Tout cela a une conséquence positive sur la gestion du poids.

C’est évident, faire de la musculation a de gros avantages, mais encore faudrait-il que la pratique soit accompagnée de bons compléments alimentaires. Fitness World Nutrition vous fournit une gamme variée de ces nutriments concentrés, et ce, sous des labels conformes au marché européens.