Complément Alimentaire Rein

Les reins sont des organes clés du corps humain. Véritables filtres de l’organisme, ils éliminent les déchets métaboliques, régulent l’équilibre hydrique et électrolytique, participent à la gestion de la pression artérielle, et contribuent à la production de certaines hormones. Autrement dit, leur bon fonctionnement est indispensable au maintien de l’équilibre global du corps.

Mais cette mécanique fine peut être perturbée par divers facteurs : alimentation déséquilibrée, stress oxydatif, sédentarité, ou encore consommation insuffisante d’eau. Ces déséquilibres, parfois silencieux, peuvent surcharger les reins et nuire à leur efficacité.

À quoi servent les reins dans l’organisme ?

Les reins sont bien plus que de simples organes de filtration : ils sont des acteurs centraux de l’équilibre interne de l’organisme. Situés de part et d’autre de la colonne vertébrale, sous les côtes, ces deux organes en forme de haricot mesurent environ 12 cm chacun et filtrent ensemble près de 180 litres de sang par jour, pour éliminer que 1 à 2 litres d’urine. Leur rôle dépasse largement la simple excrétion des déchets.

Éliminer les déchets et toxines

La fonction la plus connue des reins est la filtration du sang. À chaque battement du cœur, le sang circule à travers les néphrons (les unités fonctionnelles des reins) où il est purifié. Les reins éliminent :

• Les déchets azotés (créatinine, urée…),
• Les toxines issues de la digestion et du métabolisme cellulaire,
• Les médicaments et leurs résidus. Cette élimination se fait par l'urine, un liquide produit en continu et stocké dans la vessie avant d’être évacué. 

Réguler l’équilibre hydrique et électrolytique 

Les reins maintiennent un équilibre précis entre l’eau et les minéraux essentiels, notamment :

• Le sodium, 
• Le potassium, 
• Le calcium, 
• Le magnésium, 
• Le phosphore. 

Contrôler la pression artérielle 

Les reins participent activement à la régulation de la tension artérielle via un système hormonal complexe : le système rénine-angiotensine-aldostérone. Lorsque la pression chute, les reins sécrètent de la rénine, une enzyme qui déclenche une cascade d’événements augmentant la pression et le volume sanguin.

Produire des hormones vitales 

Les reins ont aussi la capacité de produire :

• L’érythropoïétine (EPO), stimulant la production de globules rouges dans la partie de la moelle osseuse, 
• Le calcitriol, forme active de la vitamine D, 
• La rénine, mentionnée plus haut, qui agit sur la pression artérielle. 

Équilibrer le pH sanguin

L’acidité du sang est finement régulée par les reins. Cet équilibre est crucial pour le bon fonctionnement des enzymes et des cellules.

Le rôle des compléments alimentaires : ingrédients naturels

Les compléments alimentaires destinés à la fonction rénale reposent souvent sur des extraits naturels soigneusement sélectionnés pour leurs effets complémentaires sur plusieurs systèmes de l’organisme. Parmi eux, l’astragale, la racine de pissenlit (dandelion root) et le curcuma occupent une place importante, pour leurs nombreux bienfaits sur l’organisme.

Astragale (Astragalus membranaceus) : Rôle dans les fluides

L'astragale est une plante utilisée dans les traditions chinoises depuis des siècles. Cette plante à de nombreux bienfaits :

• Soutien le fonctionnement normal de la vessie,
• Aide à éliminer les excès de fluides physiologiques.

En agissant sur le système urinaire, l’astragale contribue indirectement sur la fonction rénal. 

Dandelion root (Taraxacum officinale) : Un allié aux nombreux bienfaits

La racine de pissenlit est une plante reconnue pour son rôle dans la digestion et la fonction des voies urinaires. Parmi ses nombreux bienfaits, celle-ci :

• Contribue à soutenir la digestion,
• Aide à maintenir la fonction des voies urinaires et aide à maintenir le débit urinaire normale,
• Aide à soutenir l'élimination rénale de l’eau,
• Aide à soutenir la fonction excrétrice des reins,
• Favorise l'élimination urinaire et contribue à la santé de la fonction urinaire. 

Curcuma (Curcuma longa) : soutien digestif et circulatoire 

Le curcuma est une plante aux propriétés bien établies, utilisée depuis l’Antiquité dans les régions indienne et asiatique. Cette plante à de nombreux bienfaits, sur :

• La digestion, notamment en soutenant le foie et la fonction biliaire. Il empêche l'accumulation de graisses et facilite leur destockage par le foie.
• La circulation sanguine, en favorisant sa circulation. Il prend aussi en charge la production et la qualité du sang.

En participant à la santé du foie et à la circulation sanguine, le curcuma agit sur des fonctions corporelles qui influencent directement l'efficacité des processus d’élimination. 

Comment bien choisir son complément alimentaire pour les reins ?

Lors de la sélection d'un complément alimentaire pour les reins, plusieurs critères doivent être pris en compte :

• Composition : privilégier des produits contenant des extraits standardisés de plantes reconnues pour leurs effets bénéfiques pour la digestion ou les reins.
• Qualité : opter pour des marques transparentes sur la provenance des ingrédients et les méthodes de fabrication. 

Adapter la supplémentation à vos besoins spécifiques

L’utilisation de compléments alimentaires, même naturels, doit toujours s’accompagner d’un conseil médical personnalisé. Les reins jouent un rôle crucial dans l’équilibre de l’organisme, et leur fonctionnement peut être influencé par de nombreux facteurs individuels.

Chaque individu a un profil différent en termes de nutrition, de santé, et de tolérance aux plantes. Un professionnel pourra :

• Recommander un complément adapté à vos besoins, 
• Déterminer le dosage optimale, 
• Anticiper les éventuelles interactions avec vos médicaments.

Cela garantit une prise efficace et sécurisée, maximisant les bénéfices tout en minimisant les risques. 

Complément alimentaire rein : en résumé

Le bon fonctionnement des reins est essentiel à l’équilibre global de l’organisme. Étant des organes filtrants, ils participent à l’élimination des déchets métaboliques, à la régulation des fluides, des électrolytes, de la tension artérielle, et bien plus encore. Lorsque leur équilibre est perturbé, que ce soit par une alimentation déséquilibrée, un stress chronique ou un mode de vie sédentaire, un soutien naturel et ciblé peut s’avérer utile.

Les compléments alimentaires pour les reins, formulés à base de plantes comme l’astragale, la racine de pissenlit ou le curcuma, agissent de manière indirecte et complémentaire sur les systèmes digestif, urinaire et circulatoire.

Cependant, leur utilisation doit toujours s’inscrire dans une démarche responsable, et une bonne hygiène de vie.

Sources :

1. Chan KW, et al. "Add-on astragalus in type 2 diabetes and chronic kidney disease: A multi-center, assessor-blind, randomized controlled trial." Phytomedicine, 2024. DOI: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711324001211
2. Levassort H, Essig M. "The kidney, its anatomy and main functions." Soins Gérontologie, 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331520/