Mancuernas

Si buscas un refrigerio saludable y práctico para complementar tu programa de culturismo o fitness , Barebells es una opción popular. Conocida por sus deliciosas y nutritivas barritas de proteína , la marca sueca ofrece un sabor agradable sin comprometer la calidad nutricional. Descubre la historia de Barebells, sus beneficios y por qué sus barritas se han convertido en un básico para muchos atletas.

La historia de la marca Barebells

Lanzada en Suecia en 2016, Barebells se hizo rápidamente un hueco en el mundo del fitness . Su misión era clara: ofrecer productos proteicos que no solo fueran efectivos, sino también increíblemente sabrosos. La idea era demostrar que la comida saludable puede ser práctica y deliciosa.

Desde su creación, la marca ha combinado con éxito una nutrición de calidad con el placer, y sus barritas de proteínas son ahora la opción preferida de los deportistas de todos los niveles.

¿Por qué elegir las barritas proteicas Barebells?

Las barritas de proteína Barebells son más que un simple snack : son un verdadero activo para los deportistas. Aquí te explicamos por qué:

• Rico en proteínas de alta calidad: cada barra proporciona una fuente ideal de proteína de leche que contribuye a la reparación muscular después del ejercicio (2).
• Práctico y sabroso: con sabores como caramelo de anacardo , chocolate blanco con almendras , chocolate con coco y galletas con crema , no compromete ni el sabor ni la nutrición.

Por lo tanto, las barritas son perfectas para deportistas que buscan aumentar su ingesta de proteínas controlando al mismo tiempo su consumo de calorías .

Los beneficios nutricionales de las Barebells

Las barritas de proteína Barebells están diseñadas para ofrecer beneficios nutricionales óptimos. Estos son algunos de sus principales beneficios:

• Ricos en proteínas de alta calidad: Están elaborados a partir de proteínas de la leche , una fuente completa y fácilmente asimilable por el organismo.
• Bajo en azúcar: con una ingesta limitada de azúcar, estas barras no alterarán sus objetivos de control de peso.
• Cómodos para llevar de viaje: son perfectos para un refrigerio rápido antes o después del entrenamiento.

Este perfil nutricional es ideal para apoyar tu rendimiento y tus objetivos, ya sea que busques ganar masa muscular o perder peso.

¿Cómo elegir la barra de proteína adecuada para ti?

Elegir la barra adecuada depende de tus objetivos específicos. Aquí tienes algunos consejos:

• Para ganar masa muscular: Elige barritas con mayor contenido calórico y proteico .
• Para bajar de peso: elija barras bajas en calorías y altas en proteínas para apoyar la masa muscular mientras controla su consumo de energía.

Dependiendo de sus preferencias de gusto y necesidades nutricionales, Barebells ofrece una gama variada para satisfacer todas las expectativas.

Conclusión: ¿Por qué las pesas Barebell son una opción confiable para los atletas?

Barebells es una marca líder de barras de proteína que ofrece el equilibrio perfecto entre sabor, nutrición y practicidad. Tanto si eres un atleta profesional como un entusiasta del fitness, estas barras son la opción ideal para tus entrenamientos diarios.

Sus ingredientes de calidad, perfil nutricional óptimo y sabores irresistibles hacen de Barebells una marca confiable para apoyar sus objetivos de salud y rendimiento.

Fuentes:

1. Master, P., Macedo, R.C. (2021). "Efectos de la suplementación dietética en el deporte y el ejercicio: una revisión de la evidencia sobre las proteínas y aminoácidos de la leche". DOI: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32363897/
2. Zhou, H.-H., Liao, Y., Zhou, X., Peng, Z., Xu, S., Shi, S., Liu, L., Hao, L. y Yang, W. (2023). Efectos del momento y los tipos de suplementación proteica en la mejora de la masa muscular, la fuerza y ​​el rendimiento físico en adultos que realizan entrenamiento de resistencia: Un metaanálisis en red. Revista Internacional de Nutrición Deportiva y Metabolismo del Ejercicio. DOI: https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/34/1/article-p54.xml