Pre-entrenamiento sin cafeína
5 productos
Filtros
Los pre-entrenamientos sin cafeína son una alternativa ideal para atletas que buscan mejorar su rendimiento sin los efectos secundarios de los estimulantes. Ideales para entrenamientos nocturnos o para personas sensibles, potencian la resistencia, la fuerza y la concentración gracias a sus ingredientes naturales.
¿Qué es un pre-entrenamiento sin cafeína?
Un preentrenamiento sin cafeína es un tipo de suplemento preentrenamiento diseñado para brindar los mismos beneficios que un preentrenamiento regular, pero sin cafeína ni otros estimulantes. Estos productos están formulados para personas sensibles a la cafeína (1), que entrenan a última hora del día o que desean evitar los posibles efectos secundarios de los estimulantes (como ansiedad, insomnio o palpitaciones). Como preentrenamiento, este suplemento mejora la energía, la resistencia y la concentración durante el entrenamiento (2). Retrasa la fatiga muscular con ingredientes como la beta-alanina y aumenta la fuerza con creatina. También ayuda a optimizar la recuperación muscular y el rendimiento general durante sesiones intensas.
¿De qué está hecho?
Los componentes típicos de un pre-entrenamiento sin cafeína incluyen:
- Beta-alanina : Este aminoácido ayuda a retrasar la fatiga muscular al aumentar los niveles de carnosina en los músculos, lo que amortigua la acidez producida durante el ejercicio.
- Malato de citrulina : Promueve la producción de óxido nítrico, un vasodilatador que mejora el flujo sanguíneo a los músculos, aumentando así la resistencia y reduciendo la fatiga.
- Creatina : La creatina ayuda a aumentar la producción de ATP, la principal fuente de energía de los músculos para esfuerzos cortos e intensos, lo que puede mejorar la fuerza y la potencia.
- BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) : los BCAA favorecen la recuperación muscular y ayudan a prevenir la degradación de las proteínas musculares durante el entrenamiento.
- Tirosina : este es un aminoácido que puede mejorar la concentración mental y ayudar a mantener la agudeza mental durante los entrenamientos.
- Adaptógenos (como el ginseng o la rodiola) : estas sustancias naturales ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés físico y mental, mejorando la resistencia a la fatiga sin el efecto estimulante de la cafeína.
Pre-entrenamiento con o sin cafeína: ¿cuál es la diferencia?
Un preentrenamiento sin cafeína ofrece una alternativa eficaz para quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo sin recurrir a estimulantes. Los beneficios de este tipo de suplemento deportivo son numerosos:
- Sin efectos secundarios estimulantes : sin cafeína, es menos probable que experimente efectos secundarios como ansiedad, palpitaciones o alteraciones del sueño.
- Adecuado para entrenamientos nocturnos : como no contiene estimulantes, se puede tomar un pre-entrenamiento sin cafeína al final del día sin interrumpir el sueño.
- Adecuado para personas sensibles a la cafeína : aquellos que son sensibles a la cafeína o prefieren evitar los estimulantes pueden beneficiarse de los efectos de un pre-entrenamiento sin cafeína sin temor a efectos adversos.
Fuentes:
