Fructosa en polvo
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Ingredientes
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Valores nutricionales
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Advertencia
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Riche en glucides
1 Principe actif
Pendant l'entraînement
Saveur neutre
Format : Poudre fine
Fabriqué en Europe
DESCRIPCIÓN
La fructosa en polvo Life Pro está dirigida a deportistas que buscan una fuente de carbohidratos de alta calidad, fácil de integrar en una rutina.
Ideal para deportes de alta intensidad o de larga duración, este carbohidrato, presente de forma natural en las frutas, provoca una menor elevación de la glucemia que el consumo de alimentos que contienen sacarosa o glucosa.
Gracias a su fórmula 100% pura y su fina textura, este polvo se integra fácilmente en las bebidas de entrenamiento.
¿Qué es la fructosa en polvo?
¿Qué es la fructosa?
La fructosa es un azúcar simple presente de forma natural en muchas frutas y verduras. A diferencia de la glucosa, que es utilizada directamente por los músculos, la fructosa es metabolizada principalmente por el hígado.
El consumo de alimentos que contienen fructosa provoca una menor elevación de la glucemia que el consumo de alimentos que contienen sacarosa o glucosa. Esto es ideal durante el entrenamiento.
Los beneficios de la fructosa para el deporte
La fructosa, cuando se consume como parte de una dieta rica en carbohidratos (aproximadamente 30 a 90 g de carbohidratos por hora): contribuye a la mejora del rendimiento físico durante el ejercicio físico de alta intensidad y larga duración en adultos entrenados.
Los estudios demuestran que este efecto beneficioso solo se obtiene en adultos entrenados que realizan ejercicios físicos de alta intensidad (al menos el 65% de la VO2max) y larga duración (al menos 60 minutos).
¿Por qué elegir la fructosa en polvo LifePro?
La fructosa en polvo LifePro se distingue por su calidad, convirtiéndola en un complemento ideal para deportistas.
- Fuente de carbohidratos: La fructosa proporciona una gran dosis de carbohidratos de alta calidad.
- 100% pura y sin aditivos: Este producto no contiene conservantes, colorantes ni excipientes.
- Facilidad de uso: La fructosa LifePro se diluye fácilmente en agua, batidos de proteínas o bebidas energéticas. La cantidad a consumir puede ajustarse según la intensidad del esfuerzo, la duración del entrenamiento y el peso del deportista, siendo fácil de dosificar.
- Sabor simple y versatilidad: Su sabor discreto permite combinarlo con otros suplementos sin alterar el sabor de las bebidas, lo que facilita su integración en cualquier rutina nutricional.
¿Cómo integrar la fructosa en polvo en la rutina deportiva?
Preparación y consumo
Para un aporte óptimo, se recomienda consumir la fructosa en polvo antes o durante el entrenamiento, en función de la duración e intensidad del esfuerzo.
Combinaciones con otros nutrientes
La fructosa puede utilizarse en combinación con proteínas u otros carbohidratos. Por ejemplo:
- Mezclar con proteína de suero.
- Asociar con maltodextrina o glucosa.
Este enfoque permite personalizar la estrategia nutricional, adaptada a las necesidades específicas de cada deportista y a cada tipo de esfuerzo.
Fructosa en polvo: en resumen
La fructosa en polvo Life Pro es una fuente de carbohidratos simples, 100% pura, diseñada para la mejora del rendimiento físico durante el ejercicio físico de alta intensidad y larga duración en adultos entrenados.
Su textura fina y su sabor neutro permiten una fácil integración en todas las bebidas: agua, batidos de proteínas o bebidas energéticas.